こんにちは。宮崎紀子です。
今日は12/30。今年も明日大晦日を残すのみとなりました。
皆さまにとって、今年はどんな年でしたか？
私にとっては、大変収穫の多い一年となりました。
まず、長年やりたいなと思いつつ実現できなかった
瞑想のワークショップを3月と4月に開催。そこで経験したことや受講いただいた方からのフィードバックを生かし、11月11日に内容をより充実させた
秋の瞑想ワークショップを開催することができました。
受講者の方々、そして会場を提供いただいた
信夫山文庫さん、
KISSACO KURAさんには心から感謝しております。皆さまのご協力のおかげで、得難い体験ができました。ありがとうございました。
また、9月から心と体を総合的に癒すことに取り組んでいただく
トータルセルフヒーリング講座を始めました。これは、モニターを私のヨガの生徒さんから募集して少しずつ実施している講座です。
この講座を始めようと思ったきっかけは、長年ヨガレッスンでたくさんの受講者と接しているうち、
「心が変わらないと真の意味では体も変わらないのだな」ということを実感したからです。
そこで、受講者の内面にフォーカスするため個人セッションを行い、ご自身の成長をはばんでいる問題（＝癒されていない側面）を見極め、それを乗り越えるためのお手伝いをしたいと思うようになりました。
今まで3名の方にモニター受講していただいていますが、予想以上に大きな成果が出ておりこれには私自身も正直大変驚いています。
この講座への手応えはひしひしと感じておりますので、もう少しモニターの方にご協力いただきながら内容をよりブラッシュアップしていきたいと考えております。
そして、ヨガレッスンの方でも長年リピートしてくださっている方に加え、今年新たに受講いただいた方も増えており嬉しい限りです。お忙しい中、いつも足を運んでいただきありがとうございます。(^^
出張レッスンでは育児サークルや保育園での親子ヨガ、市内のある団体様の女性向け健康講座へもうかがいました。そして、保原高校や橘高校の先生方にヨガを体験していただく出張ヨガ教室などの機会もいただき、本当にたくさんの方とお会いできてとても楽しい一年でした。
今年経験したことや学んだことを生かし、より皆さまの心身の健康のお役に立ちたいと考えております。
来年もどうぞよろしくお願いします！
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