こんにちは。宮崎紀子です。
今日はまた暑くなった福島市です。皆さん、お変わりないですか？
さて、今回も
3/26の瞑想ワークショップに参加いただいた Sさんよりいただいた体験談の後半をお届けします。(体験談の前半は
こちら )
（⬇︎ 以下からです ⬇︎）
私は、このような貴重な経験をしたので、次の日から２か月間は、自然と早起きし、毎朝欠かさず瞑想を続けました。
すると・・・身の回りに起こることが、少しずつですが、私にとって良い方向に動いているのを肌で感じられるようになりました。
・朝の通勤ラッシュ時に、信号が全部“青”
・くじを引くと”当たり”（コンビニの割引や飲食店のアンケート抽選等） など
もちろん、全部が全部いいこと尽くしではありません。場合によって、その時点では、あまり良くない状況の時もあります。
しかし、どんな時も“自分にとって必要なプロセス”とプラスに捉え、ストレスを感じにくい精神的な心の安定を得ることができたのが、最大の効果だと考えています。周りからも、“以前より温厚になったね”と言われることが増え、正直驚いています。
最近では、瞑想を終えた後に、ヨガ（太陽礼拝）をするようにしています。集中できている時などは、物事を予測できるまでになりました。今までに体験したことのない感覚に陥り、自分の置かれている環境が整っていくことに心地良さを感じています。
私は、朝がとても苦手で、仕事などでのストレスを感じては、アルコールに依存したり、甘い物に手が伸びてしまったりするパターンが多く、あまりオススメできない生活習慣でした。
また、ものの見方や考え方も不安定でしたが、瞑想とヨガに出逢ったおかげで、不調が長引くこともなくなり、今では、心のゆとりに比例して、起こる現象の違いについても理解できるようになりました。また、ちょうど瞑想を初めて２ヶ月経ったころ、体調を崩して（浄化）からは無理をせず、できる時にできることをやっています。
瞑想やヨガに興味がある方はもちろん、最後まで読んでくださったみなさんへ
“是非、瞑想のＷＳを体験してみてください！ 高次元の自分と繋がることが出来ます！！すべての出会いは、ベストタイミングでやってくるそうです♪“
追伸； 何よりも、宮崎先生との出会いに感謝しています。このような機会を与えてくださり、ありがとうございます。（４０代 女）
（⬆︎ ここまでです ⬆︎）
Sさん、ワークショップに参加いただきありがとうございました。
たくさんのものを受け取っていただいたようで、私も嬉しいです。(^^
今後、4/22のワークショップを受講いただいた方の体験談もご紹介する予定です。
どうぞお楽しみに！
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