こんにちは。宮崎紀子です。

5月からスタートした隔週日曜の朝ヨガクラス。まだなじみがないせいか、5/13はベーシッククラスもパワーヨガクラスも受講者は1名だけでした。(^^;

たまに他のクラスでもお一人になることあるのですが、プライベートレッスンのような感じで受講者の方と深いコミュニケーションが取れるので、これはこれで私は好きだったりします。


さて、今月10日の朝ヨガベーシッククラスには、なんと親子3代できてくださった方がいらっしゃいます！

今年3月から来てくださるようになったAさんは、運動不足と肩こりに悩まされていたそうです。彼女は木曜夜クラスに通ううちお体の不調が改善され、ヨガの効果を強く実感されるようになったとお話しくださいました。

私もレッスンでAさんにお会いするたび「姿勢が良いな、背が高くなった気がする」と思っておりました。



（5/22 旭川神社にて。夏のような眩しい日差しでした）



そんなAさんは、朝ヨガにお母様とお嬢さん、さらにお知り合いのSさんにもお声をかけていただききてくださいました。

お3人ともヨガは初めてとのこと。このクラスは基本的なポーズが中心ですが、皆さん無理なくいろいろなポーズにトライされていましたよね！

そして、Aさんに後日感想をお聞きしてみると以下のメールをいただきました。

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日曜日はお世話になりました
母はご迷惑でなければ続けたいと言ってました
娘は筋肉痛になってました 笑
実習が続くのでまた行けそうな時連れていきます
Sちゃんも勤務状況とレッスンの日にちみて行ける時は行きたいとのことでした

朝ヨガ後の仕事、気持ちよく元気に働けました笑 また24日も参加したいと思いますっ

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お母様は、75才だそう！ ぜひ健康の維持・増進にヨガをお役立てください。(^^

Aさん、このたびはご家族やお知り合いの方にご紹介いただき、ありがとうございました。心から感謝しております。

こんな風にレッスンを受講いただいた方の周囲にヨガの輪、健康の輪が広がっていくといいなと思っています！

それでは、またレッスンで皆様とお会いできることを楽しみにしております。


最後までお読みいただきありがとうございました！