こんにちは。宮崎紀子です。
最近雨の日が多いですね。今日も朝は晴れていましたが、だんだん雲が..。
また雨になるのでしょうか。
（信夫山から見た夕暮れ）
さて、3月に瞑想ワークショップを受講いただいたYさんよりアンケートの回答が届きましたのでご紹介します。(^^
＜瞑想ワークショップアンケート＞
- 回答者：Yさん
- 受講日：3／26／2017
●ワークショップで瞑想した時の体験や感想
リラックスでき、夜ぐっすり眠れました。
深呼吸の大切さを実感しました。
自分が包まれているような感覚でした。
癒されました。
●ワークショップに参加してよかったですか？参加してよかった。
瞑想なんてどうやっていいかわからないので、体験できたことはとても貴重な経験だった。●その後、瞑想は続けていますか？残念ですが、やりたいと思いながらできていません。●今後についての希望や要望があればお願いします。また、ワークショップをやってほしいです。ヨガもやってみたいです！ヨガと瞑想の体験会なんてあったら、とても魅力的です！
Yさん、ご回答ありがとうございました。
良い体験ができたようで、私も大変嬉しく感じております。
ヨガと瞑想の体験会、良いですね。ぜひ企画したいと思います。
貴重なご意見ありがとうございました！
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